Oh... Jerawat...
Bentuk mu kecil dan bulat...
Meskipun kecil tpi cukup gawat..
Slalu hidup di sembarang tempat..
Tak peduli rakyat ataupun pejabat...
Oh... Jerawat...
Gara2 engkau jdi melarat..
Bila ku pijat terasa penat..
Bila ku biarkan engkau malah merambat..
Cepatlah kau minggat agar mukaku jdi memikat
Itu puisi yang saya lihat di sebuah situs hehehe …. Ternyata
banyak orang yang bermasalah dengan jerawat dan stres mencari cara bagaimana
menghilangkan jerawat .
Dan karena saya baik hati dan tidak sombong ( :p ) hehehe ,
saya bagikan informasi mengenai “cara untuk menghilangkan jerawat serta
bagaimana menjaga agar muka anda tetap mulus” agar selalu ganteng seperti saya
:P
Yang pertama mesti kita ketahui adalah penyebab bagaimana
jerawat muncul di muka kita, yaitu :
1.
Produksi Minyak Di Muka yang berlebihan
Jerawat bisa muncul karena produksi minyak
di muka kita yang berlebihan atau abnormal, sehingga menyebabkan penyumbatan di
pori-pori kulit
2.
Sel-sel kulit muka yang mati
Hal ini berhubungan dengan kandungan minyak
yang bercampur dengan kulit mati di muka kita dan kemudian bercampur dengan
debu dan kotoran yang menempel di muka kita sehingga semakin memperparah
penyumbatan di pori-pori muka kita
3.
Bakteri
Yang membuat masalah semakin rumit, bakteri
biasanya ada di kulit, yang disebut p.acne, yang cenderung berkembang
biak di dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan
zat-zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya.[ Kelenjar tersebut terus membengkak,
dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya.
Inilah yang menyebabkan jerawat batu jenis yang paling mungkin, yaitu
meninggalkan pigmentasi jangka
panjang dan bekas luka seperti cacar yang permanen
4.
Kosmetik
Dalam kasus ini , kosmetik yang mengandung
banyak minyak dapat menyumbat pori-pori muka anda terlebih lagi apabila di
campurkan dengan foundation
5.
Obat-obatan
Obat-obatan yang banyak mengandung
kortikosteroid dapat menyebabkan aktivitas bakteri patogen
meningkat
6.
Stress
Tidak semua orang yang sedang stres akan
timbul jerawat mukanya . tetapi tidak ada salahnya anda menjaga pikiran agar
tidak stres. Selain itu stres merupakan faktor tidak langsung yang dapat
menimbulkan jerawat. Contoh : karena anda sedang stress , anda cenderung tidak
menjaga makanan yang anda konsumsi.
7.
Makanan dan minuman
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang
dapat menyebabkan keluarnya jerawat. Hal ini dikarenakan kadungan yang ada di
makanan dan minuman tersebut,yaitu kandungan : LEMAK , SUSU, GULA DAN KAFEIN.
8.
Kurang tidur
Kurang istirahat juga dapat memicu
timbulnya jerawat, hal ini dikarenakan metabolisme tubuh yang kurang bagus akibat kurang tidur.
9.
Penyebab lainnya
Faktor lain ini menyangkut kebersihan benda
apa saja yang menempel di muka anda, sebagao contoh :
hand phone
handphone anda tentu saja jarang anda
bersihkan karena anda berpikir bahwa itu hanyalah sebuah alat komunikasi, lebih
baik anda buang jauh-jauh pemikiran itu. Karena rutinitas kita sehari-hari
banyak bakteri yang menempel di tangan kita dan bakteri tersebut akan menempel
di hanphone kita yang secara tidak langsung apabila kita menelpon, maka bakteri
tersebut akan menempel di muka kita.
Begitu juga dengan benda-benda lain yang
menempel di muka kita.
Setelah kita mengetahui penyebab munculnya jerawat di muka
kita, maka kita dapat mengetahui bagaimana mencegah agar jerawat tidak tumbuh
di muka kita, yaitu :
1.
Dengan rajin membersihkan muka anda terlebih
lagi setelah beraktivitas terutama di luar ruangan agar muka anda tidak
berminyak dan bersih dari debu atau kotoran. Cara memberihkan muka bisa dengan
sabun khusus muka atau bisa juga dengan pembersih alami buatan sendiri seperti
:
1. Minyak
zaitun
Untuk metode
ini, campurkan minyak zaitun murni dengan minyak jarak dengan jumlah yang sama.
Oleskan ke wajah termasuk di sekitar kelopak mata. Lalu bersihkan dengan kain
yang sudah dicelupkan ke air hangat dan biarkan sensasi hangat nya meresap ke
kulit. Setelah sekitar 1 menit, bersihan wajah dengan rata agar minyak
terangkat. Kulitpun akan terasa bersih dan tak berminyak.
2. Ramuan
Madu
Jika kulit
wajahmu terasa kering dan butuh pembersih, maka gunakan madu dan krim pembersih
alami. Campurkan madu dengan krim tersebut dan oles perlahan sambil dipijat di
wajah. Bersihkan dengan air hangat. Atau jika kulitmu sangat berminyak, kamu
bisa mengganti krim tersebut dengan air lemon untuk hasil terbaik.
3. Ramuan
Madu 2
Cara lain
untuk memanfaatkan madu adalah dengan cara mencampurkannya dengan kuning telur
dan minyak almond. Campurkan satu sendok teh madu dan minyak almond ke dalam
kuning telur. Oleskan ke wajah dan leher, dan tunggu hingga kering. Tiga bahan
tersebut bisa membuat wajahmu bersinar secara alami lho!
4. Ramuan
pembasmi komedo
Komedo
merupakan masalah yang sering timbul, namun kamu bisa dengan mudah mengatasinya
dengan ramuan alami. Campurkan garam dan madu untuk membentuk sebuah krim
alami. Oleskan krim tersebut ke wajah, khususnya area hidung di mana komedo
sering bersarang. Gosokkan selama 5 menit dan cuci denga air dingin.
5. Jeruk
Keringkan
kulit jeruk dan giling hingga menjadi bubuk halus. Campurkan bubuk tersebut
dengan krim susu. Diamkan selama 5 menit setelah dioleskan ke wajah dengan air
hangat. Ulangi secara berkala untuk hasil terbaik.
2.
Rajin mengangkat sel kulit muka yang mati, yaitu
dengan menggunakan scrub alami dari biji-bijian.
3.
Kurangi penggunaan kosmetik. Dan bila anda
menggunakan kosmetik, maka saya anjurkan untuk sebersih mungkin menghapus
kosmetik anda.
4.
Kurangi konsumsi obat-obatan dan rutin melakukan
olahraga. Karena pada saat berolahraga pori-pori kita membuka dan mengeluarkan
keringat yang berfungsi untuk membuang semua racun yang ada di tubuh kita.
5.
Luangkan waktu anda untuk bersantai, sehingga
dapat mengurangi stres yang anda alami.
6.
Jaga makanan dan minuman yang anda konsumsi.
7.
Rubah sikap anda agar lebih peduli mengenai
kebersihan.
1.
Istirahat yang cukup
Dan sebagai tambahan, anda dapat mengkonsumsi makanan yang
bagus untuk kulit muka seperti :
1. Madu murni
Madu murni
memiliki sifat anti-bakteri dan mampu menyerap minyak berlebih pada wajah.
Oleskan pada wajah sebelum tidur untuk hasil kulit yang lembut dan cerah di
pagi hari. Pastikan madu yang Anda pilih betul-betul madu asli, agar wajah Anda
tidak malah dikerubuti semut. Madu juga bisa melembapkan kulit dan bagus untuk
mencegah jerawat karena akan melancarkan udara yang keluar masuk pori-pori
kulit.
2. Daun mint
Jika Anda
memiliki kulit yang sensitif dan mudah berjerawat, maka daun mint adalah
sahabat terbaik Anda. Anda bisa menghaluskan beberapa helai daun dan
menempelkannya pada jerawat di wajah, dan jerawat akan mengering hanya dalam
hitungan jam. Daun mint juga bagus untuk mengurangi produksi minyak berlebih
pada kulit wajah.
3. Bluberi
Bluberi
mengandung anti-oksidan yang kaya sehingga mampu mencegah penuaan dini. Jadi,
Anda tidak perlu membeli berbagai merek krim anti-aging
yang harganya bisa mencapai jutaan rupiah dengan telaten membuat masker dari
buah bluberi saja.
4. Alpukat
Siapa yang
tidak mengenal manfaat alpukat bagi kecantikan kulit? Buah ini mengandung lemak
baik yang sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan serta elastisitas kulit.
Baik disantap maupun dihaluskan untuk menjadi masker, manfaatnya tidak akan jauh
berbeda. Kandungan anti-oksidan alpukat yang juga tinggi terbukti mampu
mencegah datangnya kerutan di usia 30-40an.
5. Yoghurt (tanpa rasa)
Yoghurt
murni memang tidak begitu enak rasanya. Namun ternyata rasa yang tidak enak ini
mampu memberikan manfaat yang kaya bagi kecantikan kulit. Jika Anda memiliki
warna kulit yang cenderung kemerahan dan sangat rentan ditumbuhi jerawat, Anda
bisa memakai yoghurt murni segara sebagai masker. Anda pasti tidak pernah
menyangka bahwa mengurangi jerawat bisa dilakukan semudah ini.
6. Teh hijau
Kandungan
anti-oksidan dalam teh hijau memang berlimpah. Oleh karena itu, para praktisi
kesehatan dan kecantikan kulit dunia meyakini bahwa teh hijau dapat mencegah
kanker kulit. Campur dengan yoghurt atau alpukat untuk membuat masker wajah.
Selamat tinggal, radikal bebas yang bisa merusak kulit!
7. Jahe
Anti-oksidan
yang terdapat pada jahe bernama gingerol. Kandungan ini merupakan senjata yang
kuat untuk melawan kerutan di wajah Anda. Selain itu, kandungan vitamin C yang
tinggi di dalamnya juga membantu menyamarkan keriput dan noda hitam pada wajah
Anda di usia 40-an
8. Anggur merah
anggur merah sangat baik untuk kesehatan kulit, bahkan bijinya pun
disarankan untuk dimakan karena mengandung kimiawi alami yang berkhasiat dan
juga antioksidan yang dapat meremajakan kulit. Lebih dari itu, anggur terbukti
dapat mengendalikan efek samping alergi pada kulit.
9. Brokoli
Sayuran dengan bentuk unik berwarna hijau ini juga memiliki manfaat yang
tak kalah hebatnya. Mengandung vitamin A, B kompleks, C, E dan K serta
antioksidan, brokoli bermanfaat untuk membersihkan kulit kita. Manfaat akan
lebih terasa jika brokoli dimakan mentah atau di jus dalam keadaan mentah.
10. Jeruk nipis
Jeruk nipis kaya akan gizi dan vitamin, terutama adalah vitamin C.Dimana
vitamin C bermanfaat untuk membuat kulit jadi putih, halus, kencang mengecilkan
dan merapatkan pori-pori di kulit muka anda.
Demikian informasi yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat untuk anda.
^.^
